¿Alguna vez has juzgado un libro por su portada? Todos hemos pasado por eso.
En la mayoría de las culturas, y la nuestra no es una excepción, se valora mucho tener una apariencia saludable, equilibrada, refinada y equilibrada. Los atributos físicos superficiales suelen decir mucho (sobre todo en el mundo profesional) sobre la atención a los detalles o la capacidad para equilibrar las tareas. A menudo, nuestro inconsciente establece paralelismos y saca conclusiones basadas en la aparente capacidad de una persona para mantener su propio negocio. ¿Nos equivocamos? A veces, y a veces tenemos razón. Sin embargo, lo más importante es reconocer que nuestra apariencia externa puede darnos señales sobre nuestra salud general, tanto física como emocional.
No es sólo lo que hay dentro lo que cuenta.
La piel, que pesa más que el hígado (unos 9 kilos), es el órgano humano más grande. Cubre el cuerpo con una superficie media de unos 1,9 metros cuadrados y cumple importantes funciones. Proporciona una barrera que nos protege de las bacterias y regula nuestra temperatura corporal. La exposición de la piel a la luz solar suficiente tiene beneficios para la salud; el sol permite que nuestro cuerpo produzca la vitamina D necesaria de forma natural.
He aquí por qué las manos son una de las partes del cuerpo que más rápido muestra la edad.
Cuando estamos al aire libre en el mundo occidental (sin importar cuál sea la tendencia de moda actual), nuestras manos y rostros están casi siempre expuestos a la luz solar. Esta es la principal razón por la que muchos de nosotros eventualmente notaremos manchas marrones conocidas como manchas hepáticas en nuestras manos y brazos, así como en la cara, el cuello y los hombros, áreas del cuerpo que están expuestas regularmente al sol. Si bien la exposición nos ayuda a producir la valiosa "vitamina del sol", vale la pena considerar que nuestras manos, rostros y escote no deberían realizar la mayor parte del trabajo.
¿Qué tienen que ver las manchas en la piel con el hígado?
En el pasado, era un mito muy extendido que las antiestéticas manchas marrones eran síntomas de un hígado que no funcionaba bien, de ahí el nombre de manchas hepáticas. Si bien este mito se ha establecido firmemente en el campo de la medicina moderna, todavía persiste cierta controversia entre la comunidad de la salud alternativa. Las afirmaciones de que las manchas hepáticas de la piel se pueden eliminar con un remedio llamado "limpieza hepática" no se han comprobado y muchos de los que han probado este método se han sentido decepcionados con los resultados (es decir, las manchas no se han desvanecido). Dado que no parece haber ninguna prueba que respalde la práctica de eliminar las antiestéticas manchas con este método, se podría suponer que no hay una forma sencilla de eliminar las manchas hepáticas sin recurrir a métodos costosos como los tratamientos con láser o los peelings químicos que pueden causar graves molestias y requerir un tiempo de recuperación de al menos una semana. Hay muchas cremas para eliminar las manchas hepáticas disponibles en el mercado, aunque los resultados son notablemente menos que espectaculares.
Si no es mi hígado, ¿qué causa las manchas en el hígado?
También conocidas como manchas de la edad o manchas solares, el nombre médico apropiado para las manchas hepáticas es lentigos solares . Son decoloraciones inofensivas de la piel causadas por varios factores y el resultado de la sobreproducción de melanina (un pigmento natural oscuro) del cuerpo humano en un área concentrada. Algunos factores pueden influir, incluida la genética y la edad, sin embargo, la causa principal de estas áreas altamente pigmentadas es la sobreexposición a la radiación ultravioleta del sol.
Prevención, prevención, prevención.
Todo el mundo conoce el viejo dicho “más vale prevenir que curar” y sigue siendo tan cierto hoy como siempre. Este consejo se aplica igualmente a las manchas hepáticas.
- Protección FPS
Protege las zonas expuestas con frecuencia a diario, durante todo el año. Por ejemplo, usa un sombrero para el sol en verano cuando trabajes en el jardín o en la playa. Si eres una persona que conduce mucho, considera usar guantes livianos o simplemente aplicarte un protector solar FPS 30 en las manos y los brazos. Además, un poco de FPS debajo del maquillaje todos los días puede ofrecer una capa de protección y servir como base para tu base de maquillaje, mejorando la aplicación y el acabado suave de tu maquillaje. Los protectores solares de amplio espectro son los mejores. Asegúrate de saber que los ingredientes son seguros. Heidi and Company ofrece un producto llamado Creme d'Satin, disponible para ordenar aquí.
- Limite la exposición al sol
Sea sensato y conozca sus límites. Trate de evitar trabajar al aire libre durante las horas de luz solar más intensa. Las personas con tonos de piel claros tienen menos protección natural que aquellas con mayores concentraciones de melanina y necesitan alejarse del sol más rápido. Toda la piel se quema y no se han encontrado beneficios en las quemaduras solares.
- Fototoxicidad
Tenga en cuenta los ingredientes de los medicamentos y productos de belleza que está usando y cómo pueden afectar la sensibilidad de su piel a la luz solar. Se sabe que ciertos medicamentos y aceites esenciales tienen efectos que aumentan la exposición al sol debido a algo natural que contienen llamado furanocumarinas . Esta es una información importante si usa productos que están diseñados para que no se nos acabe el tiempo. La bergamota es un maravilloso aceite esencial y quizás el ejemplo más conocido de un aceite esencial que aumenta la sensibilidad a la luz solar. Consulte con su médico para obtener información sobre los medicamentos que podría estar usando y cómo pueden afectar su sensibilidad al sol.
Como en todo, la moderación es la clave.
Disfrute del calor y la energía que le proporciona el sol, pero sea prudente y protéjase adecuadamente. Prevenir las manchas marrones es una forma clave de garantizar que su apariencia se mantenga fresca y juvenil durante años. Está en sus manos.
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